Информационно-развлекательный час «Код здоровья – спорт»

Посетители Отделения дневного пребывания соцзащиты и жители Дома ветеранов  стали участниками библиотечного часа  «Код здоровья – спорт».  

Беседа велась об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. И самое главное надо заниматься СПОРТОМ.

Слушатели узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках и с удовольствием приняли участие в спортивной части встречи.